Habite a si mesmo.
Com mais consciência, presença e cuidado.
Uma escuta acolhedora baseada em evidências.
Processo Terapêutico
A terapia é um espaço seguro, ético e acolhedor.
Aqui, você é convidado a se escutar com mais clareza, compreender padrões emocionais e comportamentais que geram sofrimento e construir novas formas de se relacionar consigo e com a vida.
O processo terapêutico é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), aliada a práticas de mindfulness e terapias integrativas, respeitando o seu ritmo, sua história e suas necessidades.
Ao longo das sessões, trabalhamos juntos para desenvolver mais consciência, regulação emocional e recursos internos que favoreçam uma vida com mais presença, equilíbrio e sentido.
Sobre Mim
Olá, eu sou Marina Villela.
Sou psicóloga clínica e também alguém profundamente interessada em compreender o ser humano a partir de diferentes perspectivas. Tive a oportunidade de viver por 5 meses na Ásia e de atuar como voluntária na Europa em vivências de autoconhecimento e midnfulness— experiências que ampliaram meu olhar sobre cultura, cuidado e formas diversas de estar no mundo.
Tenho um vínculo contínuo com práticas contemplativas e corporais: sou professora de yoga e possuo especialização em meditação, o que sustenta uma escuta mais presente, sensível e atenta aos processos internos.
Acredito que conhecer novas formas de ver o mundo também nos ajuda a desenvolver mais flexibilidade emocional, consciência e respeito pela singularidade de cada história. Esses valores atravessam minha atuação profissional e a forma como conduzo o processo terapêutico.
Formação:
Graduação em Psicologia IBMR
Pós Graduanda em TCC PUC
Especialista em Mindfulness BMT e PUC
Mestre em Meditação Templo Prata Chiang Mai, Tailândia
Programa de Mindfulness Thich Chang Hoi An, Vietnã
Formação de Yoga Joga Yoga Bali, Indonésia
Entre Nós
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